Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
523 kcal
|
Fedt: 30,01g | Prot.: 17,52g | Kulhyd.: 49,61g.
Frokost: Şekersiz Türk Kahvesi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği. mere..
|
Taber 5,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siimgeyllmaz's Vægt Historie
|