Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 41,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1600 kcal
|
Fedt: 73,67g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 146,19g.
Morgenmad: ВкусВилл Яблочно-Сметанный Пай, Капучино, Пп шаурма. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Andet: Мандарины, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Snaq Fabriq Coco Coconut. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryskina1981's Vægt Historie
|