Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1343 kcal
|
Fedt: 49,67g | Prot.: 61,08g | Kulhyd.: 169,86g.
Morgenmad: Евроопт Яблоко Принц. Frokost: Мёд, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Aftensmad: Красные Помидоры, Cream Nuvo Творог 5%, Живой Хлеб Бородинский Хлеб, Vego Продукт Белковый "Колбаса Полукопченая с Сыром" Постная. Snacks/Andet: Mig 21 Protein Bar. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|