|
Se eu piscar eu perco peso
Luta diária 😢
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1198 kcal
|
Fedt: 80,62g | Prot.: 76,50g | Kulhyd.: 39,79g.
Morgenmad: Suco de Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tangerinas, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Giohnutz Pasta de Amendoim Chocolate Belga, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Frokost: Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|