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Wünsche eine schöne Wochenmitte 😊
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 58,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
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507 kcal
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Fedt: 8,26g | Prot.: 82,02g | Kulhyd.: 25,96g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Gemischter Salat, Salz, Gekochtes Ei, Gebackene oder Gekochte Polenta, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Ja! Weizenmehl, Schwarzer Pfeffer, Iglo 8 Kräuter, Lidl Putenhackfleisch, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Arla Skyr Natur, Petersilie, Schnittlauch. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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