Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1886 kcal
|
Fedt: 85,79g | Prot.: 52,66g | Kulhyd.: 233,56g.
Morgenmad: Lokum, Ülker Probis, Ceviz, Badem, Çaykur Yeşil Çay , Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Hurma, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nohut Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı, Starbucks Caffè Americano (Tall), Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %60, Mandalina, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|