Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
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51,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
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1425 kcal
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Fedt: 58,49g | Prot.: 90,02g | Kulhyd.: 141,00g.
Morgenmad: 바나나, 매일 바이오 그릭요거트 플레인, 마켓컬리 그래놀라 바이트 코코아 바닐라, 샤인머스캣. Frokost: 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Aftensmad: 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사, 풀무원 국산콩 두부, 한성기업 맛있는 어묵바. Snacks/Andet: 티젠 콤부차, 아몬드. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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