Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
795 kcal
|
Fedt: 23,37g | Prot.: 62,44g | Kulhyd.: 79,86g.
Frokost: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Kokita Sambal Bangkok, Dimsum. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|