Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1419 kcal
|
Fedt: 52,20g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 173,51g.
Morgenmad: Банан, Окей Груша Конференс, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ячневая Каша на Молоке. Frokost: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Бурый Рис, Морковь. Aftensmad: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Кабачок. Snacks/Andet: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|