Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
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121,6 kg
Indtil videre tabt: 50,3 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
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1041 kcal
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Fedt: 46,94g | Prot.: 91,97g | Kulhyd.: 54,20g.
Morgenmad: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Frokost: Halbes Hähnchen. Aftensmad: Ei, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Andet: Mandarine. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Gratuliere, du ziehst das ja hammermäßig durch! Wow!
09 dec 21 af medlem: Wolerado
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Wieder mal ein riesen Schritt! 💪🏻👌🏻🍀
09 dec 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Riesig würde ich nicht sagen, habe die letzten beiden Tage 0,5 kg zugenommen. Aber trotzdem ganz nett 😊
09 dec 21 af medlem: st79st
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Sei mal nicht so)))
Wenn ich -700g sehe..falle ich meistens in Ohnmacht vor Freude😅😅😅😅👌🏻
09 dec 21 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Die 50 hast du gerockt, kannst mega stolz auf dich sein 👌
09 dec 21 af medlem: buecherwurm_02
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Bin ich doch auch Bücherwurm. Aber 0,7 hört sich innerhalb von 1 Tag so gut an. Tatsächlich sind es aber „nur“ -0,2 kg in 3 Tagen. Was auch ok ist. Alles was weniger ist, ist top 😁
09 dec 21 af medlem: st79st
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