Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
868 kcal
|
Fedt: 10,72g | Prot.: 33,17g | Kulhyd.: 113,41g.
Morgenmad: Пестравка Кефир 1%. Frokost: Кофе с Молоком, Bist Злаковый Батончик. Aftensmad: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKaufman's Vægt Historie
|