Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1627 kcal
|
Fedt: 46,69g | Prot.: 94,72g | Kulhyd.: 92,92g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Варенье, Кофе, Сметана , Тыква, Творожная Запеканка. Frokost: Магнит Огурчик Соленый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. Aftensmad: Ржаной Хлеб, Ларец Сыр Легкий, Вино, Куриные Голени с Кожей, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Холодец из Курицы, Греческий Салат, Самогон. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|