|
Kamis Manis.. 😅
|
77 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1174 kcal
|
Fedt: 45,33g | Prot.: 75,02g | Kulhyd.: 115,84g.
Morgenmad: Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging. Frokost: Teh Tawar, Jamur Putih (Ditumis), Tempe Orek, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Aftensmad: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Snacks/Andet: Chicken Nugget, Nasi Goreng tanpa Daging. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|