Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1194 kcal
|
Fedt: 45,88g | Prot.: 98,85g | Kulhyd.: 96,37g.
Morgenmad: Ого Отруби Пшеничные, Зефир, Магнит Хурма, Облепиха, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Ого Отруби Пшеничные, Безе, Морской Окунь, Сельдерей, Перекресток Овощи Сотэ Запечённые, Болгарский Перец. Aftensmad: Перловка, Вафли творожные, Горбуша, Сырой Овощ. Snacks/Andet: Carlson Масло Печени Трески, Ого Отруби Пшеничные, Дайкон, Окское Яичный Белок. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|