Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
915 kcal
|
Fedt: 33,25g | Prot.: 31,33g | Kulhyd.: 131,88g.
Morgenmad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Frokost: Леовит Мисо-Суп. Snacks/Andet: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice72305's Vægt Historie
|