Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1329 kcal
|
Fedt: 42,40g | Prot.: 86,14g | Kulhyd.: 161,07g.
Morgenmad: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Мандарины, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
игнатованата's Vægt Historie
|