Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1399 kcal
|
Fedt: 63,63g | Prot.: 136,68g | Kulhyd.: 64,79g.
Morgenmad: Çedar Peyniri, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Heinz Barbekü Sos. Aftensmad: Tavuk Çorbası, Heinz Barbekü Sos , Hindi Göğsü Eti. Snacks/Andet: Badem, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
omerrrrrrrr's Vægt Historie
|