Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 31,3 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1681 kcal
|
Fedt: 142,45g | Prot.: 68,75g | Kulhyd.: 18,39g.
Frokost: AH Bramen, Bleekselderij, Alesto Walnoten, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Zaanse Mayonaise. Aftensmad: Alesto Walnoten, Bereide Knoflook, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Barista Kokos Soja, AH Bramen, Lanquetot Camembert , Nevo Bloemkool Gekookt . Snacks/Andet: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|