Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1761 kcal
|
Fedt: 68,92g | Prot.: 44,86g | Kulhyd.: 211,49g.
Morgenmad: Bounty Bounty , Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Рославль Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Сливовый, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Monster Monster Energy, Twix Twix, Кофе с Молоком. Aftensmad: Останкино Сосиски Сливочные, Barilla Макароны. Snacks/Andet: Twister Чипсы с Сыром, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Garage Hard Ginger . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|