Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 38,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
908 kcal
|
Fedt: 39,72g | Prot.: 55,40g | Kulhyd.: 77,16g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Rapunzel Mandelblättchen, Knorr Remoulade, REWE Karottini, REWE Broccoli, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|