Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
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1477 kcal
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Fedt: 80,17g | Prot.: 49,21g | Kulhyd.: 143,48g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Grafschafter Butter Toast, Kinder Schoko-Bons. Frokost: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Chinesisch Gebratener Reis. Aftensmad: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Snacks/Andet: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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