Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
43,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1161 kcal
|
Fedt: 39,84g | Prot.: 65,26g | Kulhyd.: 142,39g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый. Frokost: Петелинка Колбаски для Гриля, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Гречка Отварная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Aftensmad: Жизнь Март Щи, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Andet: Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Седьмой континент Хурма, Виноград, Дымка Пряники К Кофе. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|