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Mahlzeit Ihr Lieben 🎄ich habe momentan wenig Zeit und bin daher hier selten unterwegs...habe Euch aber nicht vergessen und meine Ziele natürlich auch nicht🤓Ich wünsche Euch einen schönen Fastfreitag und bleibt gesund 💚 LG😉
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60,4 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
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1996 kcal
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Fedt: 56,19g | Prot.: 83,05g | Kulhyd.: 288,24g.
Morgenmad: Äpfel, Banane, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Aldi Trauben Kernlos, Ananas. Aftensmad: Bruschetta, Hallo Pizza Pizza Hawaii, Pizza Margherita. Snacks/Andet: Quarkbällchen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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