Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1287 kcal
|
Fedt: 58,11g | Prot.: 85,82g | Kulhyd.: 105,92g.
Morgenmad: Меридиан Риет, Манная Каша на Молоке, Чай, Хлеб с Отрубями, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. Frokost: Красные Помидоры, Яйцо, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриное Филе. Aftensmad: Тушеные Овощи, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Макароны Отварные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|