Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
995 kcal
|
Fedt: 20,30g | Prot.: 35,85g | Kulhyd.: 175,16g.
Morgenmad: Tottus Leche Entera, Quaker Avena, Семена Льна, Lider Cereal Fit, Семечки, Банан, Colun Yogurt Natural, Мой Лимонный Манник Залитый Молоком . Frokost: Абрикосы. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|