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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 58,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
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598 kcal
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Fedt: 18,23g | Prot.: 81,80g | Kulhyd.: 24,95g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer, Dulano Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Dill, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Arla Skyr Natur, Zwiebeln, Grüne Oliven, Rote Paprika, Räucherforelle, Räucherlachs, Fladenbrot. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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