Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1543 kcal
|
Fedt: 35,20g | Prot.: 73,66g | Kulhyd.: 239,78g.
Morgenmad: BonCabe Boncabe, Telur Rebus, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Chipotle, Semangka, Ubi Bakar Cilembu. Frokost: Mangga, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Udang Rebon, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Aftensmad: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Nissin Walens Blueberry, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
destimana's Vægt Historie
|