Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
3004 kcal
|
Fedt: 105,89g | Prot.: 153,67g | Kulhyd.: 356,85g.
Morgenmad: Milk, Orange, Grilled Chicken, Sweet Potato . Frokost: Cinnamon , Peanuts , Milk, Lino Peanut Butter, Nesquik Coca Powder, شوفان Dobella رقائق الشوفان. Aftensmad: Peanuts, Sugar, Grilled Chicken, Sweet Potato . Snacks/Andet: Butter , اندومي اندومي فراخ (جامبو), Sweet Potato , Grilled Chicken. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mahmoud Saleh_2021's Vægt Historie
|