Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2021
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1136 kcal
|
Fedt: 60,80g | Prot.: 75,04g | Kulhyd.: 60,18g.
Morgenmad: Zucker, Tee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen. Aftensmad: Develey Burger Sauce, Just Taste Edamame Spaghetti, Mazola Keimöl, Kaufland Bio Tofu Hack. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|