Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1733 kcal
|
Fedt: 47,96g | Prot.: 91,59g | Kulhyd.: 239,56g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Frokost: Груша, Самойловские Сладости Зефир, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Aftensmad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|