Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 72,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
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1701 kcal
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Fedt: 59,91g | Prot.: 93,92g | Kulhyd.: 290,49g.
Morgenmad: Cinnamon, Apple, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Dattelpaste mit Walnüssen, Honiglebkuchen, Wasa Original Knäckebrot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Frokost: Honiglebkuchen, Dattelpaste mit Walnüssen, Coop Crème à Café, Amaranth Pops, Brownie - Black beans, Mocca kefir icecream. Aftensmad: Coop Crème à Café, Bolognaise Sauce, Migros Zucchetti. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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