Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
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48,1 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
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1917 kcal
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Fedt: 44,02g | Prot.: 88,77g | Kulhyd.: 290,89g.
Morgenmad: Envia Lait Écrémé , Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Crownfield Milk Choco Pillows. Frokost: Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Lidl Laitue Iceberg, Tomates, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel, Lidl Emmental Tranches, Pomme. Aftensmad: Lindt Excellence Orange Intense, Alpina Savoie Polenta, Lidl Escalopes de Dinde, Freshona Haricots Verts Surgelé, Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre. Snacks/Andet: Fruima Thé Glacé , Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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