Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1215 kcal
|
Fedt: 71,53g | Prot.: 121,36g | Kulhyd.: 16,94g.
Morgenmad: Koffie met Melk, Lidl Zoetjes. Frokost: Roomkaas, Galbani Mozzarella, All Seasons Gemengde Sla, Parmaham. Aftensmad: Jumbo Lunchsalade Witte Kaas Houmous, Jumbo Entrecote. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|