Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1525 kcal
|
Fedt: 79,57g | Prot.: 54,32g | Kulhyd.: 141,56g.
Morgenmad: Gut & Günstig Salami Sticks. Frokost: Barilla Penne All' Arrabbiata, Hartmann Mini Frikadellen. Aftensmad: Barilla Penne All' Arrabbiata, K-Classic Mini-Frikadellen. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|