Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1160 kcal
|
Fedt: 42,14g | Prot.: 74,71g | Kulhyd.: 122,18g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Петрушка, Экомилк Сыр Творожный, Смак Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Помидоры, Картофельная запеканка. Snacks/Andet: Красный Лук, Сырная лепешка, Болгарский Перец, Помидоры. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|