Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
719 kcal
|
Fedt: 8,48g | Prot.: 68,78g | Kulhyd.: 96,69g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Zucchini, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Knoblauch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|