Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
797 kcal
|
Fedt: 49,57g | Prot.: 36,69g | Kulhyd.: 56,97g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Aftensmad: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Snacks/Andet: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|