Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1432 kcal
|
Fedt: 35,30g | Prot.: 63,01g | Kulhyd.: 142,91g.
Morgenmad: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Слобода Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Петелинка Колбаски для Гриля. Aftensmad: Мой Компот, Гречка Отварная, 2 Салат капустный, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Andet: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Дымка Пряники К Кофе, Седьмой континент Хурма. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|