Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1454 kcal
|
Fedt: 79,62g | Prot.: 63,78g | Kulhyd.: 148,30g.
Morgenmad: Финик. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Кублей Мясо по Казахски. Aftensmad: Крекеры, Сметана 15%, Гречка Отварная, Соленые Крекеры, Финик, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Andet: Овсяное Молоко, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки , Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|