Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1341 kcal
|
Fedt: 44,00g | Prot.: 75,63g | Kulhyd.: 126,29g.
Morgenmad: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Молочные Узоры Творог 5%. Frokost: Курица запечённая в йогурте натуральном, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Aftensmad: Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Паста с креветками, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Santa Sanyta Вино Гранатовое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza.marukova's Vægt Historie
|