|
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende und ein erholsames Feierabend. 😊
|
93,6 kg
Indtil videre tabt: 58,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
566 kcal
|
Fedt: 14,92g | Prot.: 76,50g | Kulhyd.: 29,94g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: BioBio Suppengrün, Schnittlauch, Zwiebeln, Gouda oder Edamer, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Weich Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Rucola , REWE Blattspinat. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|