Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1408 kcal
|
Fedt: 40,59g | Prot.: 72,16g | Kulhyd.: 184,52g.
Frokost: Sterz, K-Classic Alaska-Seelachsfilet, Milka Bonbons Knister. Aftensmad: Presssack, Bauernbrot, Edeka Apfelkompott, Milchreis. Snacks/Andet: Gala Äpfel. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|