Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
1458 kcal
|
Fedt: 67,92g | Prot.: 45,13g | Kulhyd.: 168,37g.
Morgenmad: Меридиан Риет, Манная Каша на Молоке, Чай, Хлеб с Отрубями. Frokost: Twix Twix Xtra, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Aftensmad: Пицца с Ветчиной и Грибами, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zheniakir1991's Vægt Historie
|