first shade keto strip
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
904 kcal
|
Fedt: 60,10g | Prot.: 44,58g | Kulhyd.: 44,67g.
Morgenmad: Cheddar Cheese , Fresh & Easy Pork Sausage Breakfast Patties, Egg. Frokost: Cooked Sauerkraut, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Aftensmad: Fried Shrimp. mere..
|
|
2147 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitsherry's Vægt Historie
|