|
Vetpercentage: 10.3% (was 10.6% op 21/11/21)
Spiermassa: 57.1kg (was 56.7kg op 21/11/21)
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
|
2480 kcal
|
Fedt: 24,14g | Prot.: 138,73g | Kulhyd.: 465,34g.
Frokost: Kaki, Kaki, Konjac Pasta Konjac, Tomaten, Boni Haricots Verts, Sla, Zoete Aardappel, Colruyt Escalope de Dinde. Aftensmad: Konjac, Thon au Naturel, Sla, Uien, Knoflook, Tomaten, Avocado. Snacks/Andet: Clementines, Clementines, Danone Oîkos À La Grecque Nature (0% M.G), Peren, Kaki, Druiven, Danone Oîkos À La Grecque Nature (0% M.G), Peren, Druiven. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|