Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
|
1242 kcal
|
Fedt: 31,58g | Prot.: 61,62g | Kulhyd.: 187,21g.
Morgenmad: Квашеная Капуста, Pasteroni Макароны, Котлеты куриные. Frokost: Кофе с Молоком, Додо Блинчики с Ветчиной и Сыром. Aftensmad: Dr. Korner Корнерсы с Горохом и Чечевицей , Pepsi Пепси-Кола. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|