Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2021
|
100 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
|
1477 kcal
|
Fedt: 89,28g | Prot.: 75,05g | Kulhyd.: 94,38g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Frokost: Майонез, Свекла Вареная, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Овощное Рагу. Aftensmad: Урюк Шаурма С Курицей. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|