Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2021
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51,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
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785 kcal
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Fedt: 38,51g | Prot.: 33,80g | Kulhyd.: 73,94g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Sammy's Super Sandwich, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ilmenauer Bauernfrühstück nach Art einer Gekochten Mettwurst, Kaffee. Frokost: Bratkartoffeln. Aftensmad: Sammy's Super Sandwich, Dreistern Ragout Fin. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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