Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2021
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
|
2313 kcal
|
Fedt: 74,17g | Prot.: 81,43g | Kulhyd.: 225,73g.
Morgenmad: Bresso Walnuss, Honig, Lidl Griechischer Joghurt. Frokost: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Putenrollbraten. Aftensmad: K-Classic Salami, Graubrot, Ikea Hot Dog. Snacks/Andet: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Beck's Bier (500ml), Stollen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
calli callmund's Vægt Historie
|