Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2021
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2021:
|
1166 kcal
|
Fedt: 46,87g | Prot.: 67,21g | Kulhyd.: 115,05g.
Morgenmad: Whey Protein Концентрат Сывороточного Белка, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Витьба Рулет Бисквитный с Вишнёвой Начинкой, Евроопт Банан. Frokost: Растворимый Кофе (из Порошка), Петмол Концентрированное Молоко для Кофе (Лесной Орех), Виталюр Сырники. Aftensmad: Суп Грибной, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Капуста Пекинская. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|